CONCEPT 

Vanuit de volgende oogpunten benader ik mijn trainingen:

Ieder menselijk lichaam beschikt over een bepaalde mate van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid en coordinatie. Een persoon kan hierin meer begunstigd zijn dan een ander. Ondanks deze individuele verschillen zijn de motorische basisvaardigheden door een juiste training verbeterbaar.

Het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen. Een beweging kan worden bezien als een keten bestaande uit afzonderlijke schakels waarin elke schakel een aandeel heeft om de vereiste beweging tot stand te brengen.

Verbetering van de natuurlijke gesteldheid van het lichaam is niet gemakkelijk. Verlegging van de individuele grenzen is noodzakelijk voor het behalen van de gewenste resultaten.

Tijdens de trainingsmomenten zullen wij samen de individuele aandachtspunten die voor U van belang zijn bepalen, in kaart brengen en verbeteren. In deze sessies zal er continu op een hoge intensiteit dynamisch gewerkt worden. Om het lichaam voortdurend uit te dagen zorg ik voor voldoende afwisseling en uitdaging in trainingsvorm en locatie.